Postoji nekoliko jednostavnih
vježbi koje vam mogu pomoći opustiti tijelo i dušu, dovesti
vas u sklad. Svatko to treba uzeti na način koji njemu
odgovara, bez obzira da li jednom godišnje na nekom izletu
napravio vježbu u šumi ili sve vježbe uredno radio svaki
dan u svom vrtu … bitan je taj kontakt s prirodom i razumijevanje
da kroz nju možemo bolje upoznati sebe, ono što jesmo
i što trebamo biti – sretni, zadovoljni, bezbrižni.
