Nađite si mirno mjesto
i opustite se. Kad osjetite da ste spremni, napunite svoje
tijelo bilo kojom bojom koja vam prva padne na pamet.
Uzdah – napunite se bojom, izdah – ispraznite istu boju.
Zatim se napunite sljedećom i na taj način prođite nekoliko
boja koje vam padnu na pamet. Kod jedne osjetit ćete posebnu,
nekako drugačiju ugodu. To znači da je to vaša boja za
taj određeni trenutak i da će vam punjenje njom u tom
trenutku dati novu, svježu energiju. Kad ste pronašli
koja je to boja, ostanite u tom položaju i neko vrijeme
se punite i ispirite njom. Udah – punjenje, izdah – pražnjenje.
Kao unutarnje pranje. Radite to sve dok osjećate potrebu
za tim. Nije bitno koliko dugo to radite, vi morate osjetiti
kad vam je dovoljno. Nije bitno ni koliko često to radite,
morate osjetiti potrebu za tim. U jednom danu možete promijeniti
nekoliko boja, glavno je da slušate sebe i poštujete tu
trenutnu boju kojom se punite.
- Šuma -
Ukoliko
želite primati obavijesti o novim porukama koje nam
Šuma šalje upišite se besplatno na našu mailing listu.
