Sjedneš u položaj koji
te najviše opušta tako da ti niti jedan dio tijela ne
bude napet. Zatvoriš oči, umiriš se, osluškuješ zvukove,
upijaš mirise i stapaš se sa šumom. Sva tvoja čula usmjerena
su samo na to da čuju, osjete, pomirišu što više stvari
oko tebe. Sve to postaje dio tebe, ti postaješ šuma. To
radiš koliko želiš, ali najmanje 10-15 minuta. Kad se
vratiš, sa sobom ćeš ponijeti dio šume koji će ti poput
akumulatora davati snage u sljedećim danima.
- Šuma -
Ukoliko
želite primati obavijesti o novim porukama koje nam
Šuma šalje upišite se besplatno na našu mailing listu.
